A SECRET WEAPON FOR นมโปรตีน

โปรตีนมีอะไรบ้าง และสำคัญต่อร่างกายอย่างไรเมนูอาหารที่มีโปรตีนสูงถัดมา คือ ยำเห็ดไก่ฉีก เป็นเมนูยำ ที่ประกอบไปด้วยเห็ดหล